こんばんは！
瀬名です！(^^)
今日はジュニアは試合&祝日の為にお休みですが、間違えて来ちゃった子がいました。笑
せっかくなのでサーブ練習をさせてあげました☆的を置いて練習してますが、狙っているんでしょうか？(^^;;笑
サーブは１球目の攻撃！上手に出せた方が絶対有利です！(^^)
特に大人の方はラリーやドライブの練習は多くしますがサーブはあまりやらない方が多い気がします。
勝ちたかったらまずサーブ練習。練習すればしただけ上手になります！！
しなかったら…はい、ご想像にお任せします。(￣▽￣)
少しずつでも良いんです。継続は力です！厳しいレシーブを超高速で動いて打つ練習をする前に、甘いレシーブが来るようなサーブを練習しましょう(^.^)
ではまた☆
こんにちは！
瀬名です！(^^)
先日久しぶりに母校の卓球部の指導に行ってきました。
そこで強く感じたことが1つあります。
「目標設定の大切さ」
正直、あまりレベルも高くないです。それは仕方がない。でも真剣に練習していない…
叱ろうかとも思ったけど、勝ちたい！強くなりたい！という目標がなければ厳しくしてもついてきません。
技術的な指導の前に目標設定を手伝ってあげなければいけないなと思いました。
そして自分に置き換えても反省するところがあり勉強になりました。(･･;)
目標の質が人間の質を決める。
子ども達に言う前に、自分がもっと高い目標を持って努力していかなければ！(>_<)
まだまだ勉強と工夫と行動が足りません…
帰り道にとても考えさせられた１日でしたとさ☆
おはようございます！
瀬名です！(^○^)
先日のお休みに初体験をしました。
実は長年の夢でした！(>_<)
それは、、、
麻婆豆腐を最初から作ること！！(⌒▽⌒)
いつもクックドゥーみたいな素を使って作るので何が入っているかほとんど知りませんでした。
調べて、買い物して、いざ勝負！！
そして、完成！！
豆板醤を多めに入れて辛めに仕上げてビールが進みました♪(￣▽￣)
そして、そのまま昼寝…笑
幸せでした。(^^)
たまにはこんな休日も良いですよね？
ね？笑
さっ、今日も頑張ります♪(^^)
こんばんは！
瀬名です！(^^)
今日はジュニアの練習にゲストが来ました！(^○^)
並木佑太選手です！
お父さんはシチズン時計でプレーしていた並木佑介選手です☆
並木さんとは出身のクラブが一緒で憧れの先輩でしたが、今はお子さんと自分の卓球場に練習に来てくれている。
何か感慨深かったです(^^)
また先日紹介したさくらちゃんも今日からジュニアに復帰しました！(^.^)
子ども達も大喜び♪僕らも嬉しかったです(^^)
チームとしてはまだまだですが優秀なスタッフの力を借りてもっともっとみんなで盛り上げていきたいと思ってます☆
これからも応援よろしくお願い致します(^.^)
こんばんは！
瀬名です！(^^)
今日は先週末の試合に出て感じたことを少し書きたいと思います☆
一番感じたのはやはり！
卓球はメンタルのスポーツだ！
ということです！(>_<)
「この人は勝てそうだな」と思ってしまったときに予想以上に返され、焦ってミス待ちになってしまい消極的な試合をしてしまいました…T_T
逆に「この人は強そうだな」と思って試合を始められたときは、たくさん返されても焦らず、点数も積極的に取りにいけました！(^^)
振り返ると試合前の心構えがかなり違い、それが試合内容を大きく左右していたと思います。
当たり前だけどどんな相手にも挑戦する気持ちを忘れず、向かっていくことを忘れてはいけないなと思いました！(>_<)
皆さんも試合するときは挑戦者のように向かっていく気持ちを整えて試合してみてください(^.^)
ということで腰痛予防にトレーニングしてから帰りたいと思います！(￣^￣)ゞ笑
