こんにちは(^^)
上原です。
今回の食材はこちらです！
鯛まるごと一匹！！
もちろん、下処理から行いましたよ(^^)
ウロコ剥がすの大変でした(;^_^A
捌き終わったら…
じゃん！！
食塩に卵白を混ぜ〜の…
全体に塗り塗りします♫
塩釜ってやつですね( ´ ▽ ` )ﾉ
これをオーブンで50分ほど焼くとこんな感じになりますよー(^^)
塩釜が硬くなっているので、割って行きます！
剥がし終わると、本当に素敵な鯛がいらっしゃいました( ´ ▽ ` )ﾉ
ごちそうさまでしたー( ´ ▽ ` )ﾉ
今回も安定のクックパッド先生でした(^^)
こんばんは！
大内です！
いやー。
ゴールデンウィークももうすぐ終わりますね！
ゴールデンウィークも頑張らせて頂いてますが、癒しは大切ですよね(^^)
人それぞれ癒しはありますが、ぼくはやっぱりこの子！
そう！
まるちゃんです(^^)
自由奔放ですが、何してても、何されてもかわいいですね(^^)
今日も一緒に寝ようと思います(^^)
おやすみなさいませ☆
こんばんは！
瀬名です！(^^)
今日はジュニアは試合&祝日の為にお休みですが、間違えて来ちゃった子がいました。笑
せっかくなのでサーブ練習をさせてあげました☆的を置いて練習してますが、狙っているんでしょうか？(^^;;笑
サーブは１球目の攻撃！上手に出せた方が絶対有利です！(^^)
特に大人の方はラリーやドライブの練習は多くしますがサーブはあまりやらない方が多い気がします。
勝ちたかったらまずサーブ練習。練習すればしただけ上手になります！！
しなかったら…はい、ご想像にお任せします。(￣▽￣)
少しずつでも良いんです。継続は力です！厳しいレシーブを超高速で動いて打つ練習をする前に、甘いレシーブが来るようなサーブを練習しましょう(^.^)
ではまた☆
こんにちは。
上原です(^^)
みなさん、ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか？？
この連休…
ライバルに差をつけるチャンスでよ(^^)
SENATAKUは休まず営業してますので、みなさんのお越しをお待ちしてます♫
こんばんは！
大内です(^^)
来月試合があるので、最近練習をしています！
いやー。。。
動けない。笑
もともと動けないですが、動けない。笑
でも、周りのコーチ陣は動き切るので、自分も動けるんじゃないかと思って動こうとします！
動かないといけないと、頑張ります！
周りが頑張れば頑張れる。
自分が頑張れば周りも頑張る。
すごくいい環境だと思いました。
色んなことで、今は影響を受ける側。。。
人に影響を与える事のできる人になりたい！
難しい課題ですが、頑張ります！
1人でもそう思ってくれれるように日々努力！
恩師からの言葉で
「努力も才能」
ぼくを救ってくれた言葉です。
いつまでも、忘れず頑張ろうと思います！
それでは、おやすみなさいませ(^^)
